Один из способов улучшить свою жизнь - это, конечно, же не критиковать и не жаловаться. Ещё восточные философы утверждали, что говоря вслух о плохом, ты распространяешь зло. И я с этим выражением абсолютно согласна.
Своё мышление не всегда легко изменить в положительную сторону. Кажется, ну ведь всё так плохо, как тут станешь позитивно думать. Есть способ изменить свое мышление, и я испробовала на себе. Очень интересный эксперимент, который длиться 21 день.
Небольшая предистория:
Этот способ придумал простой священник, Уилл Боуэн. Он пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Изучая людей и их поведение, он выяснил, что мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем.
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!
Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.
Как это действует?
1.Важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.
2. Возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.
3. Во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.
Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.
У меня этот эксперимент начался с покупки браслета. Это было самое приятное. Люблю выбирать украшения, хотя именно браслеты я ношу редко. Выбирала то, что можно со всем сочитать и несильно выделялось. Думаю, любая девушка поймет меня всё-таки надо носить его 21 день, а может и больше придеться.
Признаться честно данный эксперимент дался мне тяжело в том плане, что хотелось поделиться, что поизошло там или там, а нельзя. Я несколько дней нервничала, переодевала браслет с руки на руку. При этом испытывала большое облегчение когда выговаривалась за целый день. Но постепенно начала носить этот браслет всё больше и больше, а потом просто сняла и решила, что дело же не в браслете, дело в голове.
А вы решитесь на такой эксперимент?
Своё мышление не всегда легко изменить в положительную сторону. Кажется, ну ведь всё так плохо, как тут станешь позитивно думать. Есть способ изменить свое мышление, и я испробовала на себе. Очень интересный эксперимент, который длиться 21 день.Небольшая предистория:
Этот способ придумал простой священник, Уилл Боуэн. Он пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Изучая людей и их поведение, он выяснил, что мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем.
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!
Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.
Как это действует?
1.Важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.
2. Возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.
3. Во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.
Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.
У меня этот эксперимент начался с покупки браслета. Это было самое приятное. Люблю выбирать украшения, хотя именно браслеты я ношу редко. Выбирала то, что можно со всем сочитать и несильно выделялось. Думаю, любая девушка поймет меня всё-таки надо носить его 21 день, а может и больше придеться.
Признаться честно данный эксперимент дался мне тяжело в том плане, что хотелось поделиться, что поизошло там или там, а нельзя. Я несколько дней нервничала, переодевала браслет с руки на руку. При этом испытывала большое облегчение когда выговаривалась за целый день. Но постепенно начала носить этот браслет всё больше и больше, а потом просто сняла и решила, что дело же не в браслете, дело в голове.
А вы решитесь на такой эксперимент?
Комментариев нет:
Отправить комментарий